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腰肌劳损怎么治疗好?

来源:南通中山骨科医院 发布日期:2020-07-21 16:02 作者:admin 点击:

导读: 腰肌劳损怎么治疗好? 如今,肌肉劳损的发病率越来越高了,此病以肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛等为特点,严重的肌肉劳损患者是无法行动、劳动的,如果遇上肌肉劳损之后,患者就需要及时治疗。其实肌肉劳损属于炎症之一,在治疗上需要避免刺激性因素,那么 ...
  腰肌劳损怎么治疗好? 如今,肌肉劳损的发病率越来越高了,此病以肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛等为特点,严重的肌肉劳损患者是无法行动、劳动的,如果遇上肌肉劳损之后,患者就需要及时治疗。其实肌肉劳损属于炎症之一,在治疗上需要避免刺激性因素,那么,肌肉劳损的病因有哪些?肌肉劳损怎么治疗好?
 
  腰肌劳损的3大病因
 
  1、腰部劳损
 
  腰部曾经出现过扭伤或者是腰部负荷过大造成劳损,如果没有及时的进行治疗或者是治疗方法不当等,腰部会出现长期的劳损,这很容易造成腰肌劳损的出现。
 
  2、气候条件
 
  腰肌劳损与气候和环境也有很大的关系。天气过冷或者湿度过大等等,都会对腰部造成一定的影响,会诱发或者是加重腰肌劳损的情况。这也是属于比较常见的病因之一。
 
  3、某些疾病
 
  身体出现了某些疾病也会造成腰肌劳损的出现,如腰椎退行性脊柱炎,坐骨神经痛等等,这些疾病都会蔓延至腰部,造成腰肌劳损。
 
  另外,肌肉劳损没有什么特别有效的治疗方法的。目前在临床上主要是通过做一些对症治疗的方法的。比如针灸、按摩,理疗,穴位注射等等方法治疗的。当然最重要的就是停止对局部的不良刺激。
 
  肌肉劳损怎么治疗好? 这5种方法必不可少
 
  1、中药外敷法:
 
  分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干,将这些药物装入布袋中封口,用水煎煮,待温热后直接将布袋外敷于患处。肌肉劳损患者可每天敷一次,直至肌肉劳损病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。
 
  2、中药擦洗:
 
  取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干,将这些药物用水煎煮后,用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次,每次擦洗1小时左右,直至肌肉劳损病情好转。
 
  3、牵引疗法:
 
  肌肉劳损患者需要改善局部血液循环,促进水肿的吸收和炎症的消退,有利于损伤的软组织修复;调整脊柱后关节的微细异常改变,使脊柱后关节嵌顿的滑膜或关节突关节的错位得到复位;改善或恢复脊柱的正常生理弯曲。
 
  4、针灸治疗:
 
  肌肉劳损的主要症状为腰痛,疼痛多弥散而不固定,轻者仅感腰部不适或隐痛,或长时间处于某一姿势而感腰痛发作,变换姿势,稍加活动或休息则立感轻松。按压、叩击腰部,其疼痛亦可减轻。重者则腰痛持续,时轻时重,甚至可向臀部及股后部放射。站立时间稍久则痛甚,需挺腰或两手撑扶臀部,或坐卧片刻,症状方可减轻,并感腰部僵硬,活动受限。过于疲劳、受寒着凉都可使症状加剧。
 
  5、理筋手法:
 
  肌肉劳损患者俯卧,术者用手掌揉按两侧骶棘肌,然后找出压痛点或痛性结节,由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏,然后施于滚法,注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法,令肌肉劳损患者侧卧,患侧在上,术者立于患者背后,一手按其腰部痛处,一手握持患侧踝部并向后牵拉,使髋关节过伸,继而屈髋屈膝,使大腿触及腹部,然后将下肢牵拉伸直,反复3次。
 
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