您现在所在的位置:南通骨科医院 > 疼痛科中心 > 骨质疏松 >

骨质疏松的3个治疗误区

来源:南通中山骨科医院 发布日期:2020-05-18 10:51 作者:admin 点击:

导读: 骨质疏松的3个治疗误区。 骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为主要特征,导致骨质脆性增加和易于骨折的代谢性骨 ...
  骨质疏松的3个治疗误区。骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为主要特征,导致骨质脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。当下社会上,骨质疏松的发生较为频繁,因此我们每个人都应该了解一下:骨质疏松有哪些表现,现在我们对骨质疏松有哪些治疗误识,骨质疏松日常护理怎么做。
 
  骨质疏松明显的3个表现
 
  疼痛是骨质疏松症患者最常见和最多见的骨质疏松的症状,患者起初只是觉得全身骨骼不适,随着病情进一步发展,就容易出现腰背部疼痛。一般来说,白天疼痛较轻,夜间和清晨醒来时会加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时也会加重。
 
  身长缩短、驼背也是骨质疏松的症状之一,且多发生在疼痛症状出现一段时间之后。脊椎椎体是人体的支柱,负重量大,一旦骨质疏松就会导致脊椎椎体在负重后容易压缩变形,从而导致身材缩短。随着病情的发展,还会造成脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背。
 
  骨折是骨质疏松症最严重的骨质疏松的症状,患者在轻度的外伤或正常日常活动中都有可能发生骨折,医学上称为脆性骨折。骨折的常见部位为胸腰椎、髋部、手臂远端。骨质疏松症患者第一次骨折后发生再次骨折的风险会明显增加。
 
  骨质疏松的3个治疗误区
 
  治疗骨质疏松的误区一:补钙能治好
 
  许多老年人错误地认为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现。女性在绝经以后5~10年,男性在65~70岁一般都会出现骨质疏松。
 
  治疗骨质疏松的误区二:不辩病因。骨质疏松主要分为两大类,即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松,这类老年人应该在医生的指导下进行治疗,盲目补钙是治疗骨质疏松的误区中最常见的也是最没什么作用的。
 
  治疗骨质疏松的误区三:钙补得越多越好。许多老人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多。其实不是这样。通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼,如果血液中钙含量过高。
 
  骨质疏松的日常护理要点
 
  1、保持正确姿势,不要弯腰驼背等,以免增加骨骼的负担。
 
  2、避免过量的茶、咖啡、烟等刺激性的东西,忌烟、忌酒等也是骨质疏松的护理措施。
 
  3、适量运动,可以改善骨骼的血液供应,增加骨密度。这些骨质疏松的护理比较常见。
 
  4、多晒太阳,每日至少有15~60分钟的户外活动,晒太阳以增进体内维他命D,可帮助身体中钙的吸收,强化骨质。这也属于骨质疏松的护理方法。
 
  骨质疏松饮食护理要点
 
  (1)不宜多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症。
 
  (2)不宜摄入蛋白质过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50%,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失。
 
  (3)不宜吃得过咸。吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现,每日摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,若增加为5克,则尿中钙量显着增加。
 
  (4)不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现,一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中,有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。
 
  (5)不宜用各种利尿药,抗癫痫药、甲状腺旁素、可的松一类药物。这些药物可直接或间接影响维生素D的活化,加快钙盐的排泄,妨碍钙盐在骨内沉淀。因此,骨质疏松症患者必须严格禁止使用上述药物。如因别的疾病需要用,也必须在医师的指导下用药。
 
  温馨提醒:如果您还有什么哪些方面不懂的问题,欢迎咨询南通中山骨科医院专家,或者拨打健康热线0513-89069120,我院专家将竭诚为您服务。


------分隔线----------------------------
(编辑:admin)

网上预约挂号可享受:

  • 优先就诊:网络挂号患者可享受优先就诊和绿色通道服务,免去排队苦恼;
  • 医疗档案:为您建立个人健康档案,享受医院提供的专业医疗服务信息;

 隐私保护:坚决维护患者隐私权,网上填写的所有资料只为预约提供方便,不作其它用途; 便捷就医:网上挂号无任何附加费用,主要为了方便患者及时就诊,也方便医院及时安排和患者病情对应的专家号。

专家热线:0513-80988097QQ在线:306857927

国家重点疼痛科诊疗中心

  南通中山骨科医院是经市卫生局批准,依照国家医院建设标准建立的集医疗、科研、康复和预防保健于一体的大型二级现代化专科医院,南通市医保定点、工伤定点、新农合定点医院……【详细】

专家热线:

0513-89069120

南通中山骨科医院专家--张侠福
南通中山骨科医院专家--张侠福
在线咨询
在线预约

张侠福,男,中共党员,副主任中医师,首届国医大师朱良春教授学术思想传承人,国家中医人才中心青年委员,世界中医药联合会亚健... 【详细】

南通中山骨科医院专家——成兵
南通中山骨科医院专家——成兵
在线咨询
在线预约

成兵,副主任医师,骨科临床工作近30年,1999年(综合骨科一年),2003年(关节科半年),2009年(运动医学与老年骨科一年)先后... 【详细】

南通中山骨科医院专家——姜景辉
南通中山骨科医院专家——姜景辉
在线咨询
在线预约

原武警江苏省总队医院骨科副主任,扬州医学会运动医学分会副主任委员。技术擅长:颈胸腰椎前后路手术;髋、膝关节退变假体置换术... 【详细】

南通中山骨科医院专家——李芹良
南通中山骨科医院专家——李芹良
在线咨询
在线预约

副主任医师,毕业于河南医药大学,从事骨科、疼痛科三十余年,曾在北京积水潭医院、北京301医院、洛阳正骨医院、南方医院进修学... 【详细】

南通中山骨科医院专家--陆建玉
南通中山骨科医院专家--陆建玉
在线咨询
在线预约

主治医师,毕业于南通大学临床医学专业,从事骨科临床诊疗工作二十余年,专注脊柱外科疾病的诊疗,尤其擅长脊柱疾病的微创和康复... 【详细】

南通中山骨科医院专家--李允才
南通中山骨科医院专家--李允才
在线咨询
在线预约

疼痛科,执业医师,毕业于河南省中医学院,从事疼痛临床诊疗工作十余年,曾先后进修于河南省中医院,郑州大学一附院,河南省人民... 【详细】

南通中山骨科医院专家——刘洋
南通中山骨科医院专家——刘洋
在线咨询
在线预约

主治医师,本科学历,学士学位,毕业于南京医科大学,曾于东部战区总院工作8年,先后于无锡手外科医院,山东省立医院,温州医科... 【详细】

南通中山骨科医院专家——王红旗
南通中山骨科医院专家——王红旗
在线咨询
在线预约

毕业于郑州大学医学院,进修于北京空军总医院疼痛科、新医正骨科。从事疼痛科工作十余年,对疼痛科常见... 【详细】

南通中山骨科医院专家——施晓阳
南通中山骨科医院专家——施晓阳
在线咨询
在线预约

针刀医学创始人朱汉章教授的衣钵传人 针刀医学第一代传承人 世界中医药学会联合会针刀专业委员会副会长并被授予针刀元老称号 中... 【详细】

刘广义
刘广义
在线咨询
在线预约

从事骨科临床工作三十余年,先后在许昌第三人民医院,云南骨科医院工作,对骨科常见... 【详细】

施氏骨伤疗法

施氏伤科 施氏伤科 是 中医骨伤科 的一大流派,肇始于清代道光年间江苏海门施镇仓。融传统武... 【详细】

医院地址: 南通市港闸区外环北路180号。
乘车路线:乘11路或73路至中山骨科医院站下车...【查看更多路线】

  • 合作单位
  • 友情链接

地址:南通市港闸区外环北路180号。 | 就诊时间:早8:00 至 晚17:30
咨询热线:0513-89069120 (就诊请提前预约)
本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载. Copyright © 2013-2014 http://www.jfjfsb.com 版权所有 南通中山骨科医院