您现在所在的位置:南通骨科医院 > 骨关节疾病 > 股骨头坏死 >

怎么避免股骨头坏死?

来源:南通中山骨科医院 发布日期:2021-06-03 10:39 作者:admin 点击:

导读: 怎么避免股骨头坏死? 股骨头坏死是我们常见的一种中老年疾 ...
  怎么避免股骨头坏死?股骨头坏死是我们常见的一种中老年疾病。很多中老年朋友在面对股骨头坏死这种疾病的时候,都苦不堪言。事实上,股骨头坏死是可以在生活中进行有效的预防的。那么,日常生活中怎么避免得股骨头坏死呢?下面我们一起来了解一下吧。
 
  怎么避免得股骨头坏死?
 
  1、一定要加强髋部的自我保护意识。
 
  2、走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
 
  3、在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
 
  4、在股骨头坏死预防要加强髋部的自我保护意识。在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。干活时也要注意地面平整,预防摔跤。
 
  5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。
 
  股骨头坏死的饮食调理
 
  1 、少油脂
 
  食物太油腻会造成患者摄入的脂肪过多,以致妨碍自身的免疫能力,使体内的免疫细胞懒惰,身体的抵抗力下降。所以患者在饮食上一定要注意减少因烹调所摄取的用油量、高脂肪、高盐等。
 
  2 、忌喝酒
 
  酒精会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能,同时也影响肝脏、胰脏等的机能,股骨头坏死患者饮酒对身体有百害而无一利,在刚饮酒后会感觉疼痛减轻,是因为酒精对中枢神经系统功能的抑制,酒性过后疼痛会加重,长期借助酒精止痛会加重病情。
 
  3、 忌抽烟
 
  烟中的尼古丁溶解在血液中,可使血管内皮细胞中毒,导致血管不正常收缩、血栓形成,骨质疏松,骨质增生等,使体内血液循环损坏,骨结构破坏,加重股骨头坏死。
 
  4 、不宜吃辛辣食物
 
  股骨头坏死患者不宜吃辛辣、肥甘厚味食物,适宜多吃新鲜的瓜果蔬菜。如果肥甘厚味食物吃得过多,会增加体内血液的粘稠度,血液流动缓慢更加不利于股骨头的修复。
 
  温馨提醒:如果您还有什么哪些方面不懂的问题,欢迎咨询南通中山骨科医院专家,或者拨打健康热线0513-89069120,我院专家将竭诚为您服务。


------分隔线----------------------------
(编辑:admin)

网上预约挂号可享受:

  • 优先就诊:网络挂号患者可享受优先就诊和绿色通道服务,免去排队苦恼;
  • 医疗档案:为您建立个人健康档案,享受医院提供的专业医疗服务信息;

 隐私保护:坚决维护患者隐私权,网上填写的所有资料只为预约提供方便,不作其它用途; 便捷就医:网上挂号无任何附加费用,主要为了方便患者及时就诊,也方便医院及时安排和患者病情对应的专家号。

专家热线:0513-80988097QQ在线:306857927
上一篇:得了股骨头坏死怎么办? 下一篇:没有了

国家重点疼痛科诊疗中心

  南通中山骨科医院是经市卫生局批准,依照国家医院建设标准建立的集医疗、科研、康复和预防保健于一体的大型二级现代化专科医院,南通市医保定点、工伤定点、新农合定点医院……【详细】

专家热线:

0513-89069120

南通中山骨科医院专家——周袁平
南通中山骨科医院专家——周袁平
在线咨询
在线预约

1982年毕业于南通医学院,在通州区第三人民医院从事外科工作至今,毕业后专修骨科和普外科各一次,曾任副院长、支部副书记、医务... 【详细】

南通中山骨科医院专家——刘国成
南通中山骨科医院专家——刘国成
在线咨询
在线预约

从事骨科临床工作30余年,副主任医师。曾在济南军区总院、北京积水潭医院进修学习,有丰富的临床治疗经验与理论基... 【详细】

南通中山骨科医院专家--张侠福
南通中山骨科医院专家--张侠福
在线咨询
在线预约

张侠福,男,中共党员,副主任中医师,首届国医大师朱良春教授学术思想传承人,国家中医人才中心青年委员,世界中医药联合会亚健... 【详细】

南通中山骨科医院专家——成兵
南通中山骨科医院专家——成兵
在线咨询
在线预约

成兵,副主任医师,骨科临床工作近30年,1999年(综合骨科一年),2003年(关节科半年),2009年(运动医学与老年骨科一年)先后... 【详细】

南通中山骨科医院专家——姜景辉
南通中山骨科医院专家——姜景辉
在线咨询
在线预约

原武警江苏省总队医院骨科副主任,扬州医学会运动医学分会副主任委员。技术擅长:颈胸腰椎前后路手术;髋、膝关节退变假体置换术... 【详细】

南通中山骨科医院专家——李芹良
南通中山骨科医院专家——李芹良
在线咨询
在线预约

副主任医师,毕业于河南医药大学,从事骨科、疼痛科三十余年,曾在北京积水潭医院、北京301医院、洛阳正骨医院、南方医院进修学... 【详细】

南通中山骨科医院专家--陆建玉
南通中山骨科医院专家--陆建玉
在线咨询
在线预约

主治医师,毕业于南通大学临床医学专业,从事骨科临床诊疗工作二十余年,专注脊柱外科疾病的诊疗,尤其擅长脊柱疾病的微创和康复... 【详细】

南通中山骨科医院专家--李允才
南通中山骨科医院专家--李允才
在线咨询
在线预约

疼痛科,执业医师,毕业于河南省中医学院,从事疼痛临床诊疗工作十余年,曾先后进修于河南省中医院,郑州大学一附院,河南省人民... 【详细】

南通中山骨科医院专家——刘洋
南通中山骨科医院专家——刘洋
在线咨询
在线预约

主治医师,本科学历,学士学位,毕业于南京医科大学,曾于东部战区总院工作8年,先后于无锡手外科医院,山东省立医院,温州医科... 【详细】

南通中山骨科医院专家——王红旗
南通中山骨科医院专家——王红旗
在线咨询
在线预约

毕业于郑州大学医学院,进修于北京空军总医院疼痛科、新医正骨科。从事疼痛科工作十余年,对疼痛科常见... 【详细】

施氏骨伤疗法

施氏伤科 施氏伤科 是 中医骨伤科 的一大流派,肇始于清代道光年间江苏海门施镇仓。融传统武... 【详细】

医院地址: 南通市港闸区外环北路180号。
乘车路线:乘11路或73路至中山骨科医院站下车...【查看更多路线】

  • 合作单位
  • 友情链接

地址:南通市港闸区外环北路180号。 | 就诊时间:早8:00 至 晚17:30
咨询热线:0513-89069120 (就诊请提前预约)
本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载. Copyright © 2013-2014 http://www.jfjfsb.com 版权所有 南通中山骨科医院