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风湿病患者饮食上要注意哪些?

来源:南通中山骨科医院 发布日期:2018-09-13 16:03 作者:admin 点击:

导读: 风湿患者尽量不要吃过咸和过酸的食物,在饮食方面千万不能暴饮暴食,可以采取少量多餐的原则。 风湿病患者饮食上要注意哪些? 风湿病不能吃的食物 1、过咸和过酸的食物 过咸和过酸的食物给风湿病患者带来严重的伤害,过量食用就会加重病情。比如蛋类、肉类、 ...

  风湿患者尽量不要吃过咸和过酸的食物,在饮食方面千万不能暴饮暴食,可以采取少量多餐的原则。

  风湿病患者饮食上要注意哪些?

  风湿病不能吃的食物

  1、过咸和过酸的食物

  过咸和过酸的食物给风湿病患者带来严重的伤害,过量食用就会加重病情。比如蛋类、肉类、鱼肉、鸭肉、鸡肉、白糖、白酒、花生都属于酸性食物,如果摄入过多的话就会分泌更多的乳酸,从而消耗体内的镁离子和钙离子,加重了风湿症状。另外如果吃过咸的食物比如咸鱼、咸菜和腌菜等就会增多体内的钠离子,加重症状。

  2、海产品类

  大部分的海产品属于发物,如果吃得太多的话就会加重关节的疼痛,从而增加了治疗的难度。或是患者不能吃一些无鳞的鱼以及海产品,比如海鱼、海参、黄鳝、泥鳅、鲶鱼,因为里面含有大量的尿酸,一旦被身体吸收之后就会加重关节的症状。

  可以缓解风湿症状的食物

  1、蔬菜水果类

  丝瓜、马齿苋、苦菜和苦瓜具有清热的功效,能够缓解风湿病的局部发热;扁豆、芹菜、豆腐、薏苡仁具有解毒清热的功效,能够缓解风湿病引起的局部疼痛;黑木耳及香菇等会提高风湿患者免疫力,缓解了局部的红肿热痛;山药具有补肾C养阴的功效,能够改善风湿引起的全身出汗、无力以及口渴;黑豆具有健脾利湿、止痛的功效,适合于风湿病损引起的四肢无力等;枸杞子具有益精养血强筋骨的功效。另外一些新鲜的蔬菜以及水果,里面含有大量的纤维素、微量元素以及维生素,能够改善患者的新陈代谢。

  2、肉类

  风湿患者可以选择羊骨、牛骨、猪排骨熬汤食用,可以为身体补充大量的钙剂,防治骨质疏松。

  3、干果类

  松子仁具有强壮筋骨、滋肝补肾的功效,适合于风湿患者,每天食用3到5克即可。栗子具有养胃健脾、补肾壮阳的功效,特别适合于风湿所引起的腰膝酸软。



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